L’atelier course en rythme de croisière

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Six participants absents de la séance de ce mardi pour cause sanitaire

Près d’une trentaine d’élèves se rassemblent le mardi soir sous la houlette d’Emmanuel Allenbach, Stéphanie Klein, Justine Xaysongkham, Christelle Zahnbrecher et Jean Jacques Gaillard pour prendre du plaisir à courir ensemble.

En dehors de toute performance, l’atelier vise à expliquer comment bien courir: les appuis, le souffle, la posture, le renforcement musculaire….

De petits exercices sont ainsi proposés pour alimenter les séances de l’atelier. La participation au groupe est tout à fait volontaire à partir du cours préparatoire.

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